Citatos
25 itin motyvuojančios citatos, įkvepiančios jus gyventi sveikesnį gyvenimo būdą
Pagalbininkas,Žmonės sveikumą dažnai sieja su tuo, kaip kažkas atrodo išorėje, tačiau sveika yra daug daugiau nei jūsų fizinės savybės.
Būti sveikam apima jūsų protas, kūnas ir dvasia. Jūsų protas turėtų būti maitinamas teigiamomis mintimis, kad galėtumėte sumažinti stresą ir jaustis labiau įgaliotiems padaryti geriau sau. Jūsų kūnas turėtų būti lavinamas ir maitinamas stipriu maistu, kad galėtumėte gerai atrodyti ir jaustis viduje ir išorėje. Jūsų dvasia turėtų būti ugdoma medituojant ir užsiimant kita veikla, kuri jus ramina.
Kai atliksite visus šiuos dalykus kartu, rasite didžiausią laimę. Būti laimingu yra vienas didžiausių laimėjimų gyvenime. Tai ypač aktualu, kai nusprendžiate tai pasirinkti užtikrinti savo laimę o ne laimė, kuri priklauso nuo kažkieno kito. Tokiu būdu jūs pats valdote savo nuotaiką ir niekas negali atimti iš jūsų džiaugsmo, kai tik panorės.
Nusprendę gyventi sveikesnį gyvenimo būdą, nusprendžiate būti laimingi. Jūs sakote, kad mylite save pakankamai, kad su savimi elgtumėtės geriau nei esate šiuo metu. Nėra tinkamo laiko priimti sprendimą būti sveikam. Bet koks laikas yra geresnis nei jokio laiko! Jei galvojote apie savo gyvenimo pakeitimą, laikas tai išgyventi yra dabar.
Jei reikia šiek tiek pastūmėti, kad tave motyvuotum gyventi sveikai , tada kabutės visada yra gera vieta pradėti. Citatos padeda patvirtinti, kaip mes jaučiamės apie save ir savo aplinkybes bet kuriuo momentu. Jie mums primena, kad mes kontroliuojame savo likimą, taip suteikdami mums galią pakeisti savo kelią, jei mums nepatinka tas, kuriame buvome.
Pateikiame 25 itin įkvepiančias ir motyvuojančias citatas, kurios motyvuoja jus gyventi sveikiau.
1. Tai tavo pareiga.
„Gerai palaikyti kūną yra pareiga, kitaip negalėsime išlaikyti savo proto stipraus ir aiškaus“. - Nežinoma
2. Ar niekas neturi laiko sirgti.
„Tie, kurie neranda laiko mankštai, turės rasti laiko ligoms“. - Edwardas Smithas-Stanley
3. Nuspręskite apriboti savo kančias.
„Be sveikatos gyvenimas nėra gyvenimas; tai tik sielvarto ir kančios būsena “. - François Rabelais
4. Tu esi viso to nusipelnęs.
„Kas turi sveikatos, tas turi vilties, o kas turi vilties, turi viską“. - Arabų patarlė
5. Pailsėkite grožiu.
'Sveikata yra pirmoji mūza, o miegas yra sąlyga ją sukelti'. - Emersonas
6. Įkvėpkite kitus kopijuoti jūsų stilių.
'Tinkamas, sveikas kūnas, tai yra geriausias mados teiginys'. - Jess C. Scott
7. Garbink tai.
„Jūsų kūnas yra šventykla, bet tik tuo atveju, jei elgiatės su juo kaip su vienu“. - Astrida Alauda
8. Stebėkite, kas atsitiks, kai jus paleisite.
„Sveikata yra visiškos kūno, proto ir dvasios harmonijos būsena. Kai žmogus neturi fizinių negalių ir psichinių sutrikimų, atsiveria sielos vartai “. - B.K.S. lyengaras
9. Būk laimingas.
'Laimė pirmiausia slypi sveikatoje'. - George'as Williamas Curtisas
10. Ir nepamiršk.
„Sveikata ir intelektas yra du gyvenimo palaiminimai“. - menander
11. Laikykitės kondicionavimo.
„Veiklos stoka sunaikina gerą kiekvieno žmogaus būklę, o judėjimas ir metodiniai fiziniai pratimai jį gelbsti ir išsaugo“. - Patiekalas
12. Nėra tokios vietos kaip namai.
„Prižiūrėk savo kūną. Tai vienintelė vieta, kurioje tu turi gyventi “. - Jimas rohnas
13. Pastatykite tvirtą pagrindą.
„Laimės pagrindas yra gera sveikata“. - Leighas Huntas
14. Atnaujink savo protą, kūną ir dvasią.
'Pratimai keičia ne tik kūną, bet ir jūsų mintis, požiūrį ir nuotaiką'. - Nežinoma
15. Pažvelk į save.
„Sveikas laukas prasideda nuo vidaus“. - Robertas Urichas
16. Investuok protingai.
„Jūsų sveikata yra investicija, o ne išlaidos“. - Nežinoma
17. Kai tik pradėsite, yra pats tinkamiausias laikas.
'Niekada nėra per anksti ar per vėlu stengtis būti sveikiausiu'. - Nežinoma
18. Iš ko norite būti pagamintas?
„Tai, ką valgote, pažodžiui tampa jumis. Jūs galite pasirinkti, iš ko esate pagamintas “. - Nežinoma
19. Pasirinkite geresnius valgymo įpročius.
'Jūs negalite tikėtis, kad atrodysite kaip milijonas dolerių, jei valgysite iš dolerio meniu.' - Nežinoma
20. Negalima teisintis.
'Šiuo metu bėga kažkas už jus užimtesnis.' - Nežinoma
21. Daryk daugiau visur.
'Daugiau vandens, daugiau mylių, daugiau prakaito, daugiau pastangų, labiau patenkinta'. - Nežinoma
22. Gydymas yra sveiko gyvenimo dalis.
dvasinė elektros problemų prasmė
'Neatsitiktinai keturios iš šešių sveikatos raidžių išgydo'. - Nežinoma
23. Pakeiskite savo mąstyseną.
'Sportuok, nes myli savo kūną, o ne todėl, kad jo nekenti.' - Nežinoma
24. Tik teigiamos mintys.
„Tavo kūnas girdi viską, ką sako tavo protas. Išlik pozityvus.' - Nežinoma
25. Jei būsi pasiruošęs, niekada nereikės ruoštis.
'Lengviau išlikti gerai nei pasveikti'. - Nežinoma
