Savarankiškai

Paaiškinti skirtingi pagrindinių žmogaus emocijų tipai

žaisminga pora

Suprasti savo emocijas ir sugebėti jas atpažinti šiuo metu yra esminis įrankis kuriant laimingus santykius, kurie klesti ir atlaiko laiko išbandymą.



Santykiuose visi norime jaustis supratę tiek, kiek norime suprasti kitus. Žinojimas, ką jaučiame, ir mokėjimas tiksliai apie tai pranešti būdamas šalia užjauta už tai, ką jaučia kiti, padeda užmegzti gilų ryšį.



Kokie yra skirtingi pagrindinių žmogaus emocijų tipai?

Atsakymas priklauso nuo to, ko klausiate ir kuri teorija, jūsų nuomone, yra prasmingiausia.

Žmonės, dalydamiesi pasauliu kartu, visada siekiame geriau suprasti vienas kitą ir kaip geriau susitvarkyti. Siekdami atsakymų į tokius svarbius klausimus, daugelis tyrėjų, sociologų ir psichologų diskutavo apie tai, ar yra visuotinių žmogaus emocijų ir susijusių veido išraiškų sąrašas. Nors veido išraiškų skaitymas yra galvosūkio dalis, jis iš tikrųjų praleidžia ženklą kurdamas supratingą ir autentišką ryšį, palikdamas svarbiausius veiksnius, pvz., kūno kalba ir balso tonas, bet apie tai toliau.

Savo straipsnyje „Visuotinai pripažintos emocijų veido išraiškos“. Cole Calistra pateikia bendrą tyrimo istoriją, pažymėdamas, kad 1872 m. Charlesas Darwinas rašė: „Veido išraiškos yra universalios, kiekvienoje kultūroje neišmokstamos skirtingai“.



Nuo to laiko pokalbyje dominavo dvi pagrindinės žmogaus emocijų teorijos:

  • Daktaro Paulo Eckmano 6 žmogaus emocijų kaip kategorijų sąrašas.
  • Daktaro Roberto Plutchiko emocijų ratas (su 8 pagrindinėmis emocijomis).

SUSIJĘS: 10 keistų emocijų, kurias tikriausiai patyrėte (bet neturėjote vardo)

Eckmano 6 pagrindinių žmogaus emocijų sąrašas

1960 m. Psichologas Paulas Eckmanas nustatė šį šešių pagrindinių žmogaus emocijų, kurios, jo manymu, yra universalios, sąrašą:



1. Džiaugsmas (arba laimė)

Veido išraiška iš džiaugsmo būdinga tuo, kad akivaizdžiai šypsodamasis pakelia burnos kampus ir kartu suveržia vokus.

Nuotrauka: Getty



2. Siurprizas

Nustebusiai veido išraiškai būdingi išlenkti antakiai, plačiai atmerktos akys su apnuoginta akies baltumu ir šiek tiek atmerktas žandikaulis.

Nuotrauka: Getty

3. Liūdesys

Liūdesio veido išraiškai būdingi nuleisti burnos kampai, antakiai, nuleidžiantys vidinius akies kampus, ir nuleisti akių vokai.



Larry David mergina

Nuotrauka: Getty

4. Pyktis

Pykčio veido išraiškai būdingi suraukti antakiai, tvirtai prispaudusios lūpas ir išpūtusios akys.

Nuotrauka: Getty

5. Pasibjaurėjimas

Bjaurumo veido išraiškai būdinga pakelta viršutinė lūpa, raukšlėtas nosies tiltelis ir pakelti skruostai.

Nuotrauka: Getty

6. Baimė

Baimės veido išraiškai būdingi pakelti viršutiniai vokai, plačiai atsimerkia ir lūpos ištiesiamos viena į kitą.

Nuotrauka: Getty

Panieka

Panieka , kuriam būdinga pusė sugriežtintos viršutinės lūpos ir galva šiek tiek pakreipta atgal, kartais laikoma septintąja visuotine žmogaus emocija, kurią Eckmanas įtraukė į savo emocijų sąrašą 1990-aisiais.

Nuotrauka: Getty

SUSIJĘS: Supratus šias 6 emocijas galima pakeisti tai, kaip jūs rūpinatės savimi

Plutchiko emocijų ratas

1980 m. Psichologas Paulas Plutchikas išplėtė Eckmano koncepciją ir sukūrė tai, ką jis pavadino emocijų ratas . Remdamasis spalvų rato koncepcija, Plutchickas manė, kad egzistuoja 8 pagrindinės emocijos (pavyzdžiui, pagrindinės spalvos), kurias galima sumaišyti, atskiesti ar sustiprinti, kad būtų sukurti skirtingi atspalviai ir niuansai.

Nuotrauka: Vikipedija / Viešasis domenas

maroko metodas

8 pagrindinės emocijos Plutchiko emocijų rate:

1. Džiaugsmas

Priešinga emocija: Liūdesys

2. Pyktis

Priešinga emocija: Baimė

3. Pasitikėjimas

Priešinga emocija: Pasibjaurėjimas

4. Nustebink

Priešinga emocija: Numatymas

5. Liūdesys

Priešinga emocija: Džiaugsmas

6. Baimė

Priešinga emocija: Pyktis

7. Pasibjaurėjimas

Priešinga emocija: Pasitikėjimas

8. Laukimas

Priešinga emocija: Staigmena

Abi šios teorijos teigia, kad tam tikros veido išraiškos yra visuotinai aiškinamos kaip nurodančios specifines emocijas.

22 antrinių žmogaus emocijų, išvardytų Plutchiko vaire, sąrašas:

  1. Ekstazė
  2. Susižavėjimas
  3. Teroras
  4. Nuostaba
  5. Sielvartas
  6. Bjaurėjimasis
  7. Pykčio budrumas
  8. Ramybė
  9. Priėmimas
  10. Suvokimas
  11. Išsiblaškymas
  12. Mąstymas
  13. Nuobodulys
  14. Susierzinimas
  15. Palūkanos
  16. Meilė
  17. Pateikimas
  18. Baimė
  19. Nepritarimas
  20. Gailestis
  21. Panieka
  22. Agresyvumas